吃了多年降壓藥，依然心梗了，同一個(gè)錯(cuò)誤很多人都在犯

張先生在血壓高時(shí)吃藥、低時(shí)停藥，看似“精準(zhǔn)降壓”，實(shí)則危害極大。

（吃藥前）

（吃藥后）

（斑塊形成）

因此，張先生這種“精準(zhǔn)降壓”的行為并不可取。

生活方式的干預(yù)在任何時(shí)候?qū)θ魏胃哐獕夯颊叨际呛侠怼⒂行У闹委煛?br style="-webkit-tap-highlight-color:transparent;margin:0px;padding:0px;outline:0px;max-width:100%;box-sizing:border-box !important;overflow-wrap:break-word !important;" />

其主要措施包括：控制鹽攝入量；適當(dāng)增加富含鉀的食物；控制體重；不吸煙，也避免吸入二手煙；不飲酒，如飲酒應(yīng)少量并選擇低度酒；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；保證睡眠。

對(duì)于初診高血壓或出現(xiàn)血壓波動(dòng)情況，要堅(jiān)持每日測(cè)量血壓，并做好記錄，為醫(yī)生評(píng)估病情及調(diào)整用藥方案提供參考依據(jù)；

對(duì)血壓控制良好的患者，可改為每周測(cè)量一到兩次，也應(yīng)做好記錄。需要注意的是，每次血壓測(cè)量時(shí)要連續(xù)測(cè)三遍并計(jì)算平均值，建議早上或服用藥物前測(cè)量。