天天久坐不動，小心下肢深靜脈血栓找上你！

血栓，通俗地說就是“血塊”，由血液里的某些東西，比如血小板和纖維蛋白，粘在一起形成的。它像就像是血管里的“小塞子”一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導致相關臟器沒有血液供應，造成細胞突然死亡。

血栓性疾病包括動脈血栓和靜脈血栓，動脈血栓相對更常見一些，但靜脈血栓曾被認為是少見病，一直未能引起足夠的重視。動脈血栓是心梗、腦梗的根源，靜脈血栓則是“隱形殺手”，如深靜脈血栓、肺栓塞。

●血栓在腦部血管產生會導致腦梗

●血栓在冠狀動脈產生會導致心梗

●血栓堵塞到肺部就是“肺栓塞”

當我們長時間久坐不動，比如打牌、坐長途車、坐飛機時，腿部肌肉收縮減少，下肢血流速度減慢，血液就有可能會停滯，再加上可能途中飲水量減少，血液濃縮，容易集結成塊狀，如果本身又是高危人群，如高血壓患者、血脂異常人群等，就比較容易形成下肢深靜脈血栓。